日ごろからの体ケアと体力が落ちないように心掛けるという面もありますが、１日の終わりに行って仕事からのチャンネル切替えの空間として利用しているところもあります。

スポーツクラブといっても、私にとってはもはや鍛える所ではなく、使った体と神経がほぐれる所なのです。

レッスンなど細かくチェックしたりする仕事から心身を開放する場所として、また、レッスン生の皆さんに"できる"という実感を与えてあげるエネルギーを充填する場所として。

スイミングやスカッシュ、時にはヨガや太極拳など、今の年齢に見合った量の利用で、疲れていたら短時間で上がり、ゆとりがあればゆっくりします。

おばちゃん達のワイワイおしゃべりの集いは横目に見て素通り、自分の時間を過ごしています。