ボールを持ってアプローチに立って、皆さんはどっちの足から出ますか？

大概、助走の基本は4歩と言われていますが、実際には5歩を採用している方が多いかも知れません。

4歩の場合は、最初の1歩目がボールを前に押し出すプッシュアウェイと重なります。

プッシュアウェイは、ボールの方向性や角度、タイミングなどに関わるとても重要な動作で、失敗するとフォーム全体に影響して全てが狂ってしまうことになり、4歩助走の場合は修正が難しいのです。

助走はボールにスピードを与えるひとつの要素であり、また、理に適ったフォームを作る大事なモーションであり、そのためにアプローチがあるのです。

アプローチとレーンとの境目にあるファウルラインを越えないように、どっちの足から出るか、何歩で歩くか…

いずれにしてもやってみて自分が投げやすいほうで良いのですが、まずどちらかに決めないと立つ位置が決まりませんね。

ボウリングを始めたばかりの方はまず意識してみる、長くやっている方は腕の動きと足の運びがスムーズか、ここで改めて見直してみてはいかがですか？